Zadejte do kalkulačky svou hmotnost, výšku, věk a pohlaví. Hned zjistíte, jak si orientačně stojíte. BMI představuje jednoduchý screeningový nástroj, který pomáhá určit, zda máte podváhu, zdravou váhu, nadváhu nebo obezitu. Hodnoty mimo zdravý rozsah mohou signalizovat zdravotní rizika. Možností, jak posuzovat stav výživy, tedy zdali máme či nemáme nadváhu je celá řada, jednou z nich je poměr obvodu pasu k výšce jedince.
Doporučený poměr obvodu pasu k výšce je do. Podle německých autorů je tento index daleko nejlepším parametrem z hlediska určení rizika vzniku cukrovky, metabolického syndromu. Svaly jsou totiž těžší než tuk, takže i štíhlý člověk, co má hodně svalové hmoty a málo tuku, může mít vysoké BMI a podle tabulek mít nadváhu či obezitu. Existuje celá řada lidí, kteří si myslí, že mají nadváhu , nebo jsou dokonce obézní a přitom tomu tak není.
Jiní lidé se zase rozhodnou začít hubnout, kvůli skutečné nadváze a nemají reálnou představu o tom, jaká by měla být jejich cílová hmotnost. Na této stránce si můžete spočítat BMI podle vaší váhy a výšky, zjistit, zda máte ideální váhu, nadváhu , obezitu anebo naopak podváhu. Dále je vám po vložení vašeho. Naopak 1– 1je podváha a pod 1se jedná o těžkou podvýživu. Jak již ale bylo zmíněno výše, BMI je spíše statistické číslo, než že by jednoznačně dokázalo popsat právě vaši postavu.
Hranice BMI se liší, jak podle pohlaví, tak i podle různé rasy. Pokud vás zajímá, jaké je BMI vaší postavy, můžete si to sami spočítat v následující kalkulačce. Pro online výpočet BMI vám stačí znát vaši váhu a výšku. Výsledné číslo vám pak řekne, jak je na tom vaše postava, jestli máte ideální váhu, nadváhu apod. Výpočet (nejenom) BMI i podle věku, pohlaví nebo typu postavy.
Pokud si chcete spočítat , jak jste na tom se svou váhou, pak můžete vyzkoušet tuto naši podrobnější kalkulačku, která počítá nejenom BMI, ale zahrnuje do výpočtu i vliv věku, pohlaví, obvod pasu, obvod hrudníku nebo i to nakolik jste aktivní. BMI nezohledňuje nic jiného. Pouze naznačuje, jak jste na tom z hlediska těchto dvou parametrů. Do BMI kalkulačky zadáte svou výšku a váhu a jako výsledek dostanete své BMI číslo. BMI ukazuje, jak jste na tom se svou váhou vzhledem ke své výšce.
Výpočet BMI vám ukáže, jestli byste neměli svou váhu změnit. Dalším možným způsobem, jak zjistit, zda trpíte nadváhou, je obvod pasu. Body Mass Index kalkulačka. Jistě si domyslíte, že ani tento způsob není dvakrát spolehlivý, neboť stavba těla každého člověka je specifická. Informace a články o tématu Jak spočítat index tělesné hmotnosti (bmi).
Praktické tipy o zdraví a Jak spočítat index tělesné hmotnosti (bmi). Get without the ads. Rating is available when the video has been rented. This feature is not available right now. Please try again later.
Jak se vyvarovat nejčastějších chyb, jak běhat bez kondice nebo po čtyřicítce, jaký vliv má běh na zdraví nebo jestli běhat s rýmou? Jak běhat s nadváhou, jak běhat v těhotenství, jak zhubnout běháním, je lepší běh ráno, nebo večer a co při běhání jíst? Máte pocit, že máte nadváhu , a měli byste zhubnout? Připravili jsme pro vás kalkulačku, která vám pomůže spočítat , jak na tom jste.
Díky naší BMI kalkulačce získáte lepší představu, jak moc špatně na tom jste s váhou. Má vaše dítě nadváhu nebo je obézní? Každé sedmé dítě v Česku trpí nadváhou, u dospívajících je to každý čtvrtý, mezi dospělými každý druhý. Přes zimu jste se zakulatili a teď máte obavy z horkých letních dnů, protože ty loňské kraťasy už určitě nedopnete?
Je teprve začátek května, nenechte se zlomit myšlenkami na to, že to nezvládnete, ani se nevymlouvejte, že jste až moc tlustí na to, abyste mohli nějak více cvičit. Tento index určí, zda máte nadváhu , obezitu nebo je vaše váha v normálu. Je to index tělesné hmotnosti, který se počítá z poměru tělesné výšky a váhy.
V současné době je stále ještě nejpoužívanější metodou ohodnocení naší tělesné hmotnosti.
Žádné komentáře:
Okomentovat
Poznámka: Komentáře mohou přidávat pouze členové tohoto blogu.